Events
Um dein inneres Wesen, dein authentisches Selbst zu entdecken und kennenzulernen, brauchst du Zeit. Zeit mit dir selbst. Um dich zu reflektieren und dich mit dir selbst zu verbinden. Darum sind regelmässige Auszeiten, um den Blick liebevoll nach innen zu kehren, wichtig.
Wir Menschen tendieren dazu, im gestressten Alltag in einem blinden Funktionieren zu verfallen, deshalb ist es umso wichtiger, bewusste Ruhemomente einzuplanen. Dazu bieten meine Events, mit Workshops und Retreats, eine wunderbare Möglichkeit.
Ich verstehe den Menschen als ein Wesen mit einem Körper, einem Geist und einer Seele. All meine Angebote basieren auf Inhalten, Methoden und Techniken, die diese drei Ebenen ansprechen und einen ganzheitlichen Blick ermöglichen.
Kannst du dich nicht entscheiden, hast du Fragen oder möchtest du mich kennenlernen? Dann melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Dein 1:1 Yoga Free Yourself Programm
Wie viele Male ist es dir schon passiert, dass du dich am Morgentisch, trotz guter Laune, von deinen Kindern oder deinem/deiner Partner*in, verärgern lassen…
Atem Circle (monatlich)
Der Atem zirkuliert und ist verbunden. Es gibt viele Gründe, wieso Atemübungen generell so wertvoll und wichtig für uns sind. Diese vertiefte Atemtechnik, mit…
(Outdoor)Yoga am Sonntag
Du kennst einen vollen und gestressten Alltag? Hast das Gefühl, dann nur noch zu funktionieren? Dann plane dir auch am Wochenende bewusste Ruhemomenten ein…
Kakaozeremonie
Deine Energien wieder in Balance bringen, dein Herz sanft berühren lassen und diese Pflanze nimmt dich mit, auf eine innere Reise zu deinem emotionalen Zentrum deines Körpers .
Mitten ins Herz!
Das Jahresprogramm für dich. Egal ob du ein totaler Yoga Neuling, ein erfahrener Yoga-Hase oder eine unregelmässige Yoga-Übende bist – das hier ist für…
Yoga & Inspirationstag: Vergebung
Ich durfte mir selbst verzeihen und endlich frei sein. Das kannst auch du! Jeder Mensch verdient Vergebung.